La asociación de asperger de Murcia nos presenta un documento con actividades de todo tipo para hacer en casa. Desde deporte, películas, recetas, manualidades, juegos… ¡GUÍA COMPLETÍSIMA!

Comienza Abril, y aunque sigamos en casa, no hay mejor excusa para mimarnos por dentro y por fuera. Descárgate este pdf para poder acceder cada día a una rutina de ejercicios. ¡Vamos con ello!

Aprovecha el material reciclado y sácales partido. Aquí os dejamos una recopilación que hemos encontrado con unas ideas buenísimas. (Ejemplos y plantillas)

TOP 5 DE ROBERTO:

Braveheart (1995)

Goonies (1985)

El club de la lucha (1999)

Las dos caras de la verdad (1996)

Cadena Perpetua (1994)

TOP 5 DE SILVIA:

Gran Torino (2008)

Greenbook (2018)

El show de Truman (1998)

Jeux d’enfants (2003)

Space Jam (1996)

TOP 3 DE ÁLVARO:

La vida es bella (1997)

El rey león (1994)

En busca de la felicidad (2006)

TOP 5 DE CARMEN:

Gladiador (2000)

El padrino (1972)

El Rey Leon (1994)

Los puentes de Madison (1995)

Mejor…imposible (1997)

TOP 5 DE ADRIANA:

La bella y la bestia (1991)

La bella durmiente (1959)

Love actually (2003)

Desayuno con diamantes (1961)

Pretty woman (1990)

Descárgate este pdf y disfruta de links directos a entrenamientos, series y películas, juegos para móviles, música, cocina, museos… ¿Quién dijo aburrimiento?

#YOMEQUEDOENCASA BY GRUPOVID.pdf.pdf.pdf

EJERCICIOS DE REGULACIÓN EMOCIONAL

• PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 5 A 12 AÑOS (Y SUS PADRES).

-EJERCICIO 1: TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA https://www.youtube.com/watch?v=p-UMZmA80ME

-EJERCICIO 2: LA RANITA https://www.youtube.com/watch?v=Sku_zQ_gl0s

-EJERCICIO 3: ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN https://www.youtube.com/watch?v=TsPDzEg_vZ4

-EJERCICIO 4: EJERCICIO DEL ESPAGUETI https://www.youtube.com/watch?v=J-mP9TZ_0ZM&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=4

-EJERCICIO 5: EL BOTÓN DE PAUSA https://www.youtube.com/watch?v=J2m56TQoZlM&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=5

-EJERCICIO 6: PRIMEROS AUXILIOS PARA SENTIMIENTOS https://www.youtube.com/watch?v=n6RXyFcjFS0&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=6

-EJERCICIO 7: UN LUGAR SEGURO https://www.youtube.com/watch?v=GSdds04BGiw&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=7

-EJERCICIO 8: LA FÁBRICA DE LAS PREOCUPACIONES https://www.youtube.com/watch?v=bqLf5PXbHkA

-EJERICICIO 9: LEVANTANDO LA MORAL https://www.youtube.com/watch?v=BVAH05Msq_Q&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=9

-EJERCICIO 10: EL SECRETO DEL CORAZÓN https://www.youtube.com/watch?v=uAVKbiwpELY&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=10

-EJERCICIO 11: BUENAS NOCHES https://www.youtube.com/watch?v=LUlvuiqc5I0&list=PLtT0LzKHsBFseAzwLnpWIkeFmE4e9H6dn&index=11

• PARA ADOLESCENTES.

http://editorialkairos.com/catalogo/respirad –> Descargar Respirad AUDIO 51.17 MB.

• PARA PADRES DE HIJOS ADOLESCENTES.

-EJERCICIO 1: PAUSA Y SINTONIZAR, RESPIRAD https://www.youtube.com/watch?v=ePb5_zvXLe4&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW

-EJERCICIO 2: TRANQUILO Y ATENTO COMO UNA RANA https://www.youtube.com/watch?v=W9U_jCNtyNU&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=2

-EJERCICIO 3: ESCANEO CORPORAL https://www.youtube.com/watch?v=ZOF_6oihYSw&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=3

-EJERCICIO 4: MANEJAR SENTIMIENTOS DIFÍCILES https://www.youtube.com/watch?v=QqqJml-nzP8&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=4

-EJERCICIO 5: EMPEZAR BIEN EL DÍA https://www.youtube.com/watch?v=B_PbHLloQ8A&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=5

-EJERCICIO 6: LA FÁBRICA DE LAS PREOCUPACIONES https://www.youtube.com/watch?v=ZAhbiLcGbpY&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=6

-EJERCICIO 7: SÓLIDO COMO UNA MONTAÑA https://www.youtube.com/watch?v=NqPLSbTv7qI&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=7

-EJERCICIO 8: PONERTE EN EL LUGAR DE TU HIJO https://www.youtube.com/watch?v=-LRomo3p_DQ&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=8

-EJERCICIO 9: AUTOCOMPASIÓN https://www.youtube.com/watch?v=djCw1ZlUx8E&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=9

-EJERCICIO 10: EL DESEO DE SER FELIZ https://www.youtube.com/watch?v=Xpz9cSvnzSY&list=PLqjvGQnyD6mlpQZ98URDCyHr_9Ik73PdW&index=10

Eres logopeda? Te apetece unirte a nuestro equipo una temporada larga? Escríbenos! Duración: un año (motivó: baja por maternidad)

Horario: tú eliges, aproximadamente media jornada

Cartera de pacientes