¿Sabías que puedes mejorar tu salud y estado físico con tan solo aprender a respirar correctamente?
Es cierto. Respirar correctamente optimizará la oxigenación de los músculos y órganos internos y te ayudará a:

 

  • Bajar la presión arterial.
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Equilibrar sus sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Mejorar el enfoque mental y aumentar la salud del cerebro.

SESIONES GUIADAS DE RESPIRACIÓN:

Cada una tiene una duración aproximada de dos horas. Coste: 50€. Cita Previa:

IOSU:677 47 47 98